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2020-02-05 责任编辑：刘小雪 浏览数：
这是一个难忘的春节，这是一次艰难的关卡。关于新型肺炎的消息，每天都充斥在我们的生活中。不仅是武汉同胞们，全中国的家人们都
这是一个难忘的春节，这是一次艰难的关卡。
关于新型肺炎的消息，每天都充斥在我们的生活中。
不仅是武汉同胞们，全中国的家人们都在抗击这次突如其来的疫情。
普通个体的我们众志成城，克己就能救人。
多洗手勤通风，戴起口罩居家修行，不给病毒传播的可能，不给紧绷的医疗系统加压就是最大的贡献。
（图片来源：金帝集成灶供稿，侵删）
疫情当前，我们宅在家除了要积极锻炼身体，一日三餐也要重点关注。
那么在这段特殊时期，咱们老百姓如何吃的健康呢？
病从口入，饭前饭后勤洗手
一双没洗干净的手，皮肤和指甲里就藏着几十万甚至是几百万个病毒和细菌。
因此多洗手是疫情期间预防疾病的一个有效手段，都说病从口入，吃饭前更需要勤洗手
洗手口诀教给大家：
香皂流水洗手液；饭前便后要洗手；外出归来要洗手。
饮食均衡，蔬菜水果要多吃
新鲜的蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，
水果蔬菜中通常富含各种丰富的维生素和各种营养物质，
能够有效的促进我们身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，
因此建议大家待在家里的这段时间多吃蔬菜和水果。
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